Неприятный запах, чувствительность и воспаление десен, камни и другие проблемы можно скорректировать и в отдельных случаях полностью устранить при помощи регулярной и тщательной гигиены, а также правильно подобранных профилактических средств. Остановимся на этом подробнее.
Чистка зубов не менее двух раз в день. Заведите таймер на это время или включите любимую мелодию (средняя продолжительность песен как раз от двух до трех минут), чтобы контролировать время и качественно провести гигиену.
Тщательный выбор зубной щетки. Обратите внимание на ее размер и жесткость. Большая щетка не сделает процесс чистки эффективнее или быстрее. Увы, она так же плохо доберется до укромных уголков, например зубов мудрости или дальних и узких межзубных промежутков. Щетки с жесткой щетиной могут повредить слизистую, а для ослабленных десен они противопоказаны. Выбирайте модель средней жесткости (или мягкую – при существенных проблемах с деснами) и с небольшой головкой.
Комплексная зубная паста. Она оптимально подойдет для ежедневного использования. Утром и вечером можно применять разные средства гигиены. К примеру, для утра выбрать зубную пасту Лесной Бальзам TOTAL Комплекс Отбеливание Свежая мята, которая эффективно удаляет налет, в том числе в межзубных промежутках, отбеливает, способствует укреплению эмали, помогает освежить дыхание. А вечером использовать зубную пасту Лесной Бальзам TOTAL Комплекс Гранат и таежные ягоды. Она эффективно борется с налетом и защищает от кариеса, а еще подходит для всей семьи – и для взрослых, и для детей старше семи лет.
Дополнительное очищение. Для этого добавьте в комплекс гигиенических процедур ополаскиватель для полости рта. Он способствует вычищению остатков пищи из межзубных промежутков, более тщательному удалению налета и дополнительной защите десен. Полощите рот не менее тридцати секунд, в идеале – не только после чистки зубов, но и после приемов пищи в течение дня. Если вы предпочитаете пользоваться ирригатором, обратите внимание на ополаскиватель Лесной Бальзам с морской солью, соком алоэ и экстрактом белого чая, который подходит для использования с этим полезным устройством. Плановые визиты к стоматологу. Они должны быть не реже двух раз в год. Это поможет своевременно выявлять проблемы полости рта и предотвращать их появление.