Есть замечательный способ контролировать свою домашнюю гигиену. Это таблетки-индикаторы зубного налета.
Таблетка окрашивает бактериальную пленку в определённые цвета в зависимости от давности налёта. Самый светлый – свежий налет, который образовался раньше 12 часов назад. Самый тёмный – это застарелый, более опасный.
Как использовать?
1. Вечером чистим зубы
2. Разжевываем таблетку.
3. Ополаскиваем рот водой
4. Оцениваем результат.
5. Дочищаем, где обнаружили темные участки и проверяем еще раз.
Теперь вы знаете, где у вас участки, требующие повышенного внимания. И впоследствии будете тщательнее из прочищать. Как правило, это контактные поверхности зубов. И не забывайте периодически контролировать с помощью индикатора. Теперь вы знаете секрет, как улучшить свою личную гигиену!