Злокачественные новообразования (ЗНО) полости рта — опасная группа онкологических заболеваний, поражающих язык, дёсны, щёки, нёбо, дно полости рта и другие ткани. Их коварство — в длительном бессимптомном течении: зачастую диагноз ставят уже на поздних стадиях, когда лечение сложнее и прогноз менее благоприятный.
Но есть и хорошая новость: большинство случаев ЗНО можно предотвратить или выявить на ранней стадии. Ключ — в осознанной профилактике и регулярном наблюдении.
Кто в зоне риска?
Основные факторы, повышающие вероятность ЗНО полости рта:
- Курение и употребление табака (в том числе жевательного). Риск возрастает в 9–13 раз при выкуривании пачки в день.
- Злоупотребление алкоголем. Сочетание с курением многократно усиливает опасность.
- Хронические травмы слизистой — острые края зубов, некачественные протезы, прикусывания].
- Предраковые состояния (лейкоплакия, эритроплакия, красный плоский лишай).
- Инфекция ВПЧ (особенно тип 16).
- Длительное УФ‑воздействие — риск рака губы у людей, много находящихся на солнце.
- Плохая гигиена полости рта и нерегулярные визиты к стоматологу.
- Нерациональное питание (острая, горячая, консервированная пища).
Как снизить риски: 7 ключевых мер
- Откажитесь от табака и алкоголя. Это самый эффективный шаг для профилактики.
- Соблюдайте гигиену полости рта:
- чистите зубы 2 раза в день;
- используйте зубную нить и ополаскиватели;
- своевременно лечите кариес и заболевания дёсен.
- Посещайте стоматолога минимум 2 раза в год. Профилактический осмотр позволяет выявить подозрительные изменения на ранней стадии.
- Устраняйте травмирующие факторы:
- сглаживайте острые края зубов и пломб;
- заменяйте некачественные протезы;
- корректируйте прикус при необходимости.
- Следите за питанием:
- увеличьте долю овощей, фруктов, цельнозерновых;
- снизьте потребление острой, горячей и обработанной пищи.
- Защищайте губы от солнца: используйте бальзамы с SPF, особенно в жаркую погоду.
- Самообследуйтесь. Ежемесячно осматривайте полость рта в зеркале. Обращайте внимание на:
- длительно не заживающие язвы (более 2 недель);
- уплотнения, «шишки», бугорки;
- белые, красные или пятнистые участки на слизистой;
- необъяснимые кровотечения или онемение.
Когда бежать к врачу?
Немедленно обратитесь к стоматологу или онкологу, если заметили:
- затруднение при глотании, жевании или движении языка/челюсти;
- постоянную боль в горле или изменение голоса;
- увеличение шейных лимфоузлов;
- неожиданную потерю веса;
- неприятный запах изо рта, не связанный с гигиеной.
Хотите быть на шаг впереди? Пройдите обследование на аппарате АФС в нашей поликлинике — ранняя диагностика защитит ваше здоровье.
Важно помнить
Профилактика — это не разовая акция, а постоянный образ жизни.